エピソード概要
二人とも疲れ果てています。おすすめの眠りの質への投資を教えてください。
■参考リンク
Oura Ring
https://ouraring.com/
ムアツふとん公式ホームページ|昭和西川株式会社
https://muatsu.net/
ブレインスリープ ピロー
https://www.zzz-land.com/shop/pages/brainsleep_pillow_ad.aspx
■サポータープログラム
Image Castを持続可能なポッドキャストにするため、月3ドルからの支援を受け付けています。
サポーターの方はあずまによる近況報告や次回予告、収録のこぼれ話、特に意味のない写真などが毎週届きます。
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はいどうも はいどうも 何 イメージキャストの入り 毎回どう言ったらいいか分かんないから 試しにはいどうもって言ってみようかなと思って 今まで一回もやったことないですからね はいどうもから入るの いやないですね人生で一回もない あるかなないですね ないですね今までの人生で はいどうもで入ったこと何もないですね 人生初の体験 ここでできたってことですね 特に感想はない いや初っ端から元気出すのが 結構つない そうですね徐々にこう 上がっていくもんですからね こんにちはぐらいから入って こんにちはって言葉って よく見たのはこうフェードインしてますよね なんとなく なんかこんにちはは ってかこんにちは ことはのその間の音量差が なんかぬるっとしてるっていうのかな まあこんにちは って言うとちょっと変だし でこんにちはっていうの なんかこう優しく入ってる感じがするの なんだろう まあいろんな挨拶があり得た中で マイルドだったから みんな使って普通になったんじゃないかな 気配を徐々に出していく感じっていうか そうそうそう パッて現れたらちょっとびっくりするから はいどうもは逆ですね そうそう はいどうもは はいがもう一番 ハイテンションだから まず存在をバーンって示すっていう その後でどう思うですからね そうですね いやー っていうことなのかどうかわからないけど 今ふとそう思った こんばんはもね そんなこう まあ夜ねこう そんなにこう うるさく なんだろうな 元気よくわちゃわちゃするわけじゃなく ぬーっとこう 入っていって 失礼しましたーって スーッと消えるって いい挨拶ですね そういう日本語の文化だったのかな わかんない 自分がそういう言い方してるだけかも 今日は朝6時ぐらいに起きて ちょっと昨日 ポッドキャストの編集が長引いちゃって 終わんなかったんで はいお疲れ様です 寝るの遅くなっちゃって でもまあ朝6時だったんで 今10時 もうすぐ11時か朝 はい いつも撮ってる時は なんか9時半とか 50分とかギリギリに起きて あの収録やばい始まっちゃうみたいな感じで やってたんで まあもう大体最初から ローテンションだったんですよね はい 多分 うん 早起き生活の前は そうですね まずもう何回も早起き生活の話して 申し訳ないんですけど 毎週してますね そうですね でも続いてる 一応続いてるってことで おおむね はい こう経験則的に 土曜は遅めになっちゃうけど いつも持ちこたえてるって感じですか まあそうですね なんとか持ちこたえて また 翌日以降から 4時起きに戻すみたいな感じかな なんか 6時になったからもうダメかなって もう思わないですね こんなにこう そうですね 波がもうあるんだなって感じですね 波ありますね 朝早く起きるようになってから なんか調子が良くなったかと思いきや なんか調子の波が激しくなったみたいな感じしますね え?それって良いことなんですか? あんま良くないかもしれない 不安定になった よっしゃ今日やるぞみたいな感じの よっしゃ ういっ みたいな感じの こう 何か何かやらなければ みたいな時もあれば うん くそ間違い くそやよ みたいな ちょっとね やめた方がいい やめた方がいいかもしれない なんか 半分こう 相打つの波に 入ってる感じはしますね 今はテンション高い時ですね 収録入る前も なんかもうお腹空いて 一回 すいません ちょっと一回コミュニティ行きますって言って 起きて 7時くらいに朝ごはん 食べるんですけど そっからまたなんか 3,4時間空いたら なんかもう4時間 そうですね お腹いっちゃうんですよね まあ朝ごはんってそんな がっつり食べないですよね そうそうそうそう トースト1枚と目玉焼き1個とか そんな感じだから なんか途中で何か挟まないと やばい死んでしまうみたいな感じになって はいはいはい あの万全な体調で 撮ることを優先してるので 毎回結構 あの時間はコロコロ変わってます そうですね 実はこれ9時に収録するっていう風に Googleのこう カレンダーに 繰り返し予定になってるんですけど 気づいてましたか 当初はなんか9時だったんですよね 当初は9時でしたね でも なんかしれっと 先生ちょっと今日10時でお願いできますか みたいなことを僕は ちょくちょく言ってた気がします で自分もなんか 10時のリズムになってきたから 今9時に戻すとちょっと どうなるかな 若干あたふたすると思う ちょっとずらそうこれは はいじゃあ 10時のイメージキャスト ってことで はい収録は午前10時にやってますね はい 今日はね台風が来てるんですよ 多分これ配信されるときはもう1週間後だからもう完全に終わった話になってると思うんですけど そうですね どうなんですかねちょっと大きめなんですか ちょっと さっき雨がすごいザバザバって降ってきて 今完全に止んでるから はいはいはいはいはいはい ちょっと範囲が大きいけど結構東京のど真ん中通る感じですね そうですね そっか ちょっとあんまり最近するのがなかったんで 台風には気をつけようっていう話は まあ今しても全く意味がないんですけどね そうですね そうですね あのもしかしたらこうこうやってぼーっとしていて 次の週であのなんか大変なことになってて その時に言えばまあ だから言ったのにみたいな そうそうそう でまあうちはモバイルバッテリーもめちゃめちゃあるし ああ ポータブル電源も置いてるので ああいいな 電源は一応大丈夫かな ああサーバーが落ちたら嫌だなというくらいですかね はいはいはい モバイルバッテリーってメルカリで売れないんですよ 知ってました あそうなんですか あの 爆発ちゃうとか うーんとね ちょっと理由までちゃんと書いてなかったんですけど はい 新品は売ってもいいけど中古はダメってことになってきて あのまあ爆発とかのリスクなのかなとは思うんですけど なんか飛行機とかも 違うか 飛行機はなんか入れちゃいけない携帯があるとかか えっと飛行機は手持ち荷物に入れないといけないんですよね ああなるほど でなんか飛行場じゃなくて あの空港によっては リチウム電池が入ってるかどうかだけを探知するものとかが なんか 入ってるはずなんだけどどこかわからないから開けてくれとか 言われて なるほど そしたらカメラのバッテリーがちょっと混ざってたりとか はいはいはい ってことはあったりして なんかそれどうやって調べてるのかわかんないけど 感知してるんですね そうみたいですね ノートパソコンのね ゲーミングPCみたいなやつを 3台持っていかないといけないことがあって なんか仕事とかですか そうですね でスーツケースに入れてたんですけど さすがにちょっと着ない持ち込み厳しいってことで あのまあメーカーのメーカー品だから 一応安全性が高いっていうことで その時の基準ではOKだったので まああの預け荷物の方に入れたかな いやでもリスキーだったのかもしれないですね 今は全然ね飛行機乗るとか 移動するっていうのから離れた 離れたっていうそういう過去もあったな 全然移動しない生活になっちゃいました 思い出話みたいな感じになってるけど 今後もね乗る可能性はあるから そうですね 多分今飛行機に乗ってる人はみんな懐かしいなと思いながら乗ってるんじゃないかな なんか台風近づいてるからかもしれないのかな なんかこうソワソワするんですよね なんか関係あるのかな 気圧低いとテンション下がるっていうイメージはあるけど そうですよね でもまあ台風はあの確かに まあちょっとしたキャンプじゃないけど 何が起こるかわからないからって言って こううちの父とかはキャンプ用品好きだったけど それほどキャンプに行く機会がなかったんで あのコールマンのすごい良いランタンとかがあるんですよ でそれを台風の日になるとこうリビングに持ってきて いそいそと で油入れてテントをテストして よしみたいな感じになってて ちょっと楽しそうですよね そうそうそう その間そういうことですよね それなのかわかんない なんか普通にこう精神的に作用してる気がするけど はあはあはあ 気圧なんかね僕テンションの上がり下がりがなんか 気圧に連動してんのかなと思ったらなんかちょっと違うみたいで 今日気圧めっちゃ低い気をつけてみたいな日に 別にそんなに影響なかったりとかするかと思いきゃ 全然そうでもない日にめっちゃ なんか体調悪いなみたいな なったりとかするし 二酸化炭素とかかなと思ってはいるんですけど でもそれもなんか測りながら生活してみたら 意外とそんなに関係なさそうだなっていう うんうんうんうん まあなんですかね 記録取ったリズムが見えたりしますかね あー確かに 身体的なリズムがあるのかもしれない なんかバイオリズムっていう言葉が昔流行ったような気がするけど 今なんかあんまり聞かないけど いやなんかあると思いますね なんか1年通して体重を割と細かく測ると こう明らかに冬に痩せるとか へー 見えて まああの1キロとかの差でしかないんですけど 毎日測っても誤差がすごい大きいけど 平均化すると結構ぬるーっとこう 冬に痩せて はい あの春に太って 間で維持するみたいな なんか動物っぽくていいですね そうそう あー俺動物だなと思ってその時 うんうん なんかそう そういうのがまあいろんな周期で多分あるだろうし うんうん いろいろライフログ撮ってる ライフログじゃないな えーなん こういうログなんて言うんでしたっけ こういうのなんだろう なんか記録中っていう人たちがいると聞いたんですけど 記録 そんな言い方しなくても なんかあのまあでも気持ちはわかるというか メモはみたいなことですよね そうそうそうそう いろいろこう身体のパラメーターをグラフにしておいて で1週間振り返って あーこの日調子悪かったけどまあ単純に睡眠不足だなとか 飲むとやっぱりパフォーマンス落ちるなとか そういうの見るのが好きな人 あーそういうのちょっとやってみたいんですけどね あのあれが気になってて あの睡眠の質を測れるやつ はいはいはいはい オーラリングってやつ あーオーラリング 指輪型のデバイスで つけて寝たら はいはいはい あのよく朝に 今日のあなたの眠りは何点ですみたいな うんうんうんうんうん 評価が出てきて いいんじゃないですか くれるっていうやつ なんか なんかあの気になるっていう理由だけで買うには若干高いぐらいの価格なんですよね まあなんか2,3万もうちょっとします 2,3万3,4万ぐらいかな 今円安だし そっかそっか まあちょっと高いけど あれこれちょっと為替にかかってますもしかして ん? 為替にかかってますテッドさん 今僕に いやいや 為替ってあの あの円の為替のことが 円安とかもそういう話になって えーとね 買わせようとしてますか いや うーんとね そうかもしれないんだけど なんか自分も見てみたいな 見てみたいっていうか 感想を聞きたさはちょっとあるなと思ったけど 3,4万 ね そうだな 絶妙に高いっすね うーん それで これが分かったらこうしようっていうのが うん まああれば 結構費用対効果っていう 尺度に持ってこれるけど うん 今って完全に趣味として 買うかどうかっていう話ですよね まあそうですね まああの無理やり 実用的な方向に持っていくとすれば はい 睡眠時間がどうしても短くなりがちというか うんうんうん あの早起き生活のために 眠りの時間が短くなったりとかしてるんで はいはいはいはい でしかもなんか夜中2,3回ぐらい起きて ミルク入れてあげないといけなかったりとか まだあるんで あーそれはちょっとまあ 見ておいた方がいいかもしれないですね だから極力 その睡眠の時間を確保できない分 質を上げたいっていう 気持ちはあって うん そのためにこう枕を いいやつにするとか はいはいはい あとなんかマットレス 変えるとか パジャマ変えるとか なんかいろいろできそうなことあるわけじゃないですか うん それの成果を こう数値化して はいはいはいはい そのためにオーラリングが必要なんだよっていう おーなるほど ロジックは立てられる 確かに じゃあ先に睡眠にどのぐらい投資してもいいかを決めて はいはいはい その枠の中でオーラリングが うん それなりに小さければ あの買うとか はいはいはい 結構でかい割合になったら もう直接睡眠グッズを いいの揃えた方がいいと思うけど まあ例えば まあ睡眠ってなんだかんだすごい大事だから そうなんだよな 1年で一旦30万かけましょう どーんって決めたとする はいはいはい まあ余ったら余ったでいいし はいはいはい でそれ別に2年目も3年目も使えるし うん 一旦そう決めて その中の3,4万だったら まあ効果測定として精度が上がるんだったら はいはい あのまあいいじゃんってことにして まあ確かにな で残りの2 30万っていうかなりでかい箱を用意することで 相対的にいいかなっていう額になるっていう トリックですよね まあトリックなんですけど まあでもまあ何だろうね 全部全てお見通しですよ いやーでもね まあ投資って意味では重要ではあるから まあそうそう 難しいところなんですけどね だって睡眠への投資って絶対人生の中でかなり こう有益な投資に入るやつだろ うん めちゃめちゃその先の人生全部関わってくるじゃないですか うん 30万ってなんか案件が1個受注できたり なんかポシャって失注したりしたら もうそのぐらい動いちゃうから うんうんうん なんか仕事を考えると まあそのぐらいすぐ動いちゃうから うんうん 効果に期待できる なんて言ったらいいのかな まあそのぐらい投資してもいい金額だなっていう感覚はある あの仕事とつなげて考えると設備投資としてね そうそうそう それぐらいのことはしてもいいんじゃないかと うん でもまあ実際30万って枠を決めても多分使い切らないと思うんで うん あの無理やり使い切ればマットレスじゃあ20万の買おうかとか なると思うけど まあそうは言っても まあ10万のでも十分だなとか ちょっとずつ抑えていけばまあ15万で済みましたとか 確かに だといいな Zさんなんか眠りへの投資してます? えー スイミングッズとか えーっとね なんだっけ まあそういう意味では大学に入った時に なんかばあちゃんがあのうもぶとん買ってくれたんですけど それが軽くて でもまあ軽いことがメリットってわけじゃないんですけど 夏でもなぜかこう気持ちよくって お腹にちょろっとかけて 夏もうもぶとん 冬は冬も結構深々と入ってうもぶとんみたいな すごい でこう なんだろうな まあでもそうは言っても 本当に暑い時はあの使わないんですけど でもまあ今ぐらいの時期でも実は使ってたりするんですけどね 8月のど真ん中にうもぶとんかぶって なんかちょっとこう まあなんだかんだ冷房はかけたりすると思うんですけど なんもかけないとちょっとお腹が冷えそうだから お腹だけうもぶとんかけて なるほどなるほど でもなんかそんなに暑い感じがしないというか えーいいですねそれ なんかいいなっていうものを買ってくれたから なんかずっと使ってますね すごい カバーを変えるとちょっと冬はちょっともこもこだと 結構なんだかあったかかったりとか あのサラサラしたカバーとかもあったりするから まあその辺での調整もできるというか えー うーん なんか意外になんだろうな 長く持って え待って20年じゃないな やば 10数年使ってるな これ大丈夫かな よく考えたら でもそれぐらい長持ちするっていうことですよね そうですねベッドは何回も買い替えたけど すごいな 特殊アイテムみたいな まあ自分がちょっともこもこしたものが好きだから ずっと使ってるのかもしれないんですけど なるほど あーそういうのいいですね で逆に言うとどうだろう 大して投資っぽいことをしてない気がする もったいないかもしれない 僕マットレスはなんか3万ぐらいのちょっといいやつ はいはいはい なんかあの 無厚 無厚布団みたいなやつ 西川の 知ってます? いや分かんない 無厚がカタカナなんですよ え なんか検索しにくいですね ね 布団もひらがなだし うん なんかあの変な形してて 表面が なんかポコポコポコポコって キモい はぁはぁはぁはぁ スポンジみたいな そうそうそうそう スポンジですね スポンジ的な形状で ふんふんふんふんふん あの体重をこううまく分散できますみたいな うん 感じなのかな このやつ使ってますね でもそれぐらいかな どうですかこれ どうっていう感想は特にないんですよね これ いいの使ってるってのは思ってるんですけど多少 このサイトを見ると うん 一回あのプチプチで寝ちゃうと あれでしか寝られなくなる なことはない そう 僕の場合はね そこまでではなかったかなって感じですね うん 特にこうなんか腰が痛えとか 体が痛えとか そういうトラブルは今のところそんなに起こってないから そういう意味では無自覚だけど こういい効果を発揮してるのかもしれないですね そっか でもちょっとまあ体痛くなるときが ああでもな 寝相の問題が起こってからあれなんですけど なんか いやそもそもね 子供がいて 3人で あの今ダブル ダブルじゃない クイーンサイズか はいはい ちょっとね大きいやつ買ってるんですけど ベッドでみんなで寝てるみたいな そうそう でもね クイーンって全然 思ったより広くないんですよね あそうなんだ うん だからダブルって別に そもそも2倍じゃないし クイーンでも まだシングルの2倍までいかないんじゃないか へー でも2倍あっても 子供がすごい勢いでバタバタするし なんか 蹴っ飛ばしてくるし 結果的に 右か左の隅に寄るか あの蹴られるか あの 下半分とか なんか狭いスペースに寝るか どう寝てもこう 肩が凍るみたいな なんか ことになってて 眠りの質とか言ってる場合じゃないぐらいの 感じですね いやちょっとね どうしよう これ結構悩んでて はい あの皆さん 皆さんっていうか 2歳 1歳から3歳ぐらいまでの間の 子供を お持ちの方は どうやって寝てるんだろう うちはもう布団床に 畳に敷いて 寝てますね マットレスみたいな 布団を敷いて寝た方が多分面積は広いだろうな うーん その方がいいのかな 起きるとこう首がぐねって曲がってて うーんみたいな感じで うーん 絡みが冷めるみたいな そう 嫌な1日の始まり方ですね 結構多いんですよね ちょっと ちょっと 投資がうんぬんとか言っておきながら 全然ダメダメな 寝方をしているっていうこと それこそ テッドさん あれ買った方がいいかもしれないですね オーラリング そうですね オーラリングでも点数で出してもらって お前の睡眠はクソです みたいなことを言われて いやー 実はね アップルウォッチにね もう言われてるんですよね そうな 睡眠クソですねって えっとね なんか 深い睡眠の項目がすごい短くて あの まあそうだろうな 浅い 浅い睡眠しかしてないです お前は そうなってますね あー なんか 困ってるというか まあ ちょっと 子育てでバタバタしてはいたけど そろそろ見直す時ではあるかな じゃあちょっとおすすめの 寝具 眠りに対する投資の方法をね 教えてもらいましょう そうですね ちょっとほんと 子供をどうしてるっていう 子持ちの人を聞きたいですね ね 僕が今ちょっと気になってるのは あの 3万とかする枕 はい あるじゃないですか はいはいはい あれ ちょっと気になってますね 3万の枕 何が入ってるんですか 分かんないですよ なんでそんなするのか ちょっと分かんないですけど まあでも 眠りにすごくいいみたいな へー ブレインスリープ枕 みたいな はあはあはあ 当たった 3万3千円するんですけど どうなんだろう なんかすごそうじゃないですか いや待って すごそうってとこまでまだ行き着いてない あ本当ですか ブレインスリープストアを見てるんだけど あー僕も今見てますよ あの普通に なんか キャドで描いたら 2手で描画できそうな シンプルな形のものが そうですよね だから分かんないですよ ダンベーン図描いて 押し出しただけみたいな なんか 簡単な形 ペラッペラッとした形の まあ別にそんな凝った形状でもない そうですね で オーガニックスリープと アクティブエアーっていう カバー あカバーかこれ えーと これは 早く深く脳が眠る 明日のパフォーマンスを目覚めさせる とのことですね ちょっとなんかこう意識高い感じのことが書いてあって そうですね すごそうじゃないですか なんか 黄金の90分を良くするとか書いてあるけど いやー90分が黄金になるんだったら 3万3000円払ってもいいかなって あなんか頭の下にこう 蒸気が抜けるってことになってますね そうですね 通気性がすごくいいみたいなことですよね えじゃあ 通気性がいいっていうのを かっこよく言うと 脳を冷やして早く深く眠るになる ってことですよね 図鑑即熱って言いますもんね えじゃあさ これファンつけたらもっといいんじゃない あのノートパソコンのこうクーラーあるんじゃない であれの上に通気性のいいスポンジ乗せて寝れば これよりも良くなるかも まああとちゃんとその通気性を保ちつつも ちゃんと形状がしっかりしてて そっかそっか 頭が支えられるってことですよね 特許取得の独自構造っていうのがあるけど 具体的には何個も層があって 柔らかい層から固い層まであるって感じかな うーん まあまあでも分かりますよ デッドさんの考えてることは ちょっと怪しいなっていう ちょっと怪しいけど まあ触ってみたらね まあ分かるかもしれないけど いやでもこういうものにもすがりたくなってしまうわけですよ うーん しかもなんか33,000円っていう値段の根拠も あんまよく分かんないんですけど そうですね その33,000円払うことで なんかすごく眠りの質が良くなったと 錯覚できるってこと? うーん じゃあなんかあのやっぱ お店とかあるのかな あればちょっと使ってみたいですね ちょっと気になりますね そうですね そうだな まああと 僕がこういうの見た時に 一回メルカリを見てみるんですけど はいはいはい あまりに盛り上がってたら やめるけど あんまりこう 出品されてなければ うん ちょっとこうホッとするっていう あーなるほど うん いっぱい売られてるってことは もういいや なんじゃこれやみたいな っていう可能性はあるなと思って はいはいはい まあまああんまり判断に 使いにくいけど まあホッとするかどうか ぐらいですかね なるほど ちょっと今調べてみていいですか いいですかお願いします うーん なるほど まあ うん 結構出てはいるな まあ 単純に合わなかっただけかもしれないし ちょっと これだけじゃ何とも言えないけど この枕ってすごい洗いやすそうなんで 僕だったら中古買ってみるかもしれない あーなるほどね うん あんま気にならないんですよね 1万5千円とかでやりますよ へー 半額になってんじゃん うん まあ枕はね確かにもともと あのー 合わない人は合わないし 確かにね 売るっていうのは うん 普通のことなのかもしれない まあ貼ってみて合わなければ売るでもいいか うん ということは えー なんだっけ 1万5千円で買って で1週間使って 多分そのぐらいならほとんど 同じ説明の内容で売れるから うんうん えー あんまり違わない値段で売れます なるほどなるほど でレンタル 費として まあ販売手数料とかちょっと 2,3千円は こう差が出ちゃうと思うんですけど 送料とか でも2,3千円で納得できる期間 使って売ればいいから まあ1ヶ月ぐらい使ってみたほうがいいかな なるほど 1ヶ月ぐらいだったら 多分そんな下手らないし いいんじゃないでしょうか なんかよくわからんけど まあ 太鼓板いただきました ヘッドさんからの 怪しい時はそういう買い方します はいはいはい なるほど カメアのレンズでもそうですけど あーなるほど これ面白そうだけど 多分すぐ飽きるなっていうレンズを 中古で買って やっぱり飽きたなーって言って売る時の買い方ですね これは ハマればそれに越したことはないし ヘッドさん はい ちょっと今気づいたことがあるんですけど はい タイトルコールをするの忘れてました いやちょっと薄々ね 僕も気づいたんですけど タイトルコールってむずいっていうか いやーちょっと難しいですね でもタイミングを見計らって言うっていうのは 確かに 聞いてる人も日常会話の中で タイトルコール入れるならとここかなみたいなのを 考えながら 友達と喋ってみてほしいんですけど あーなるほど あー久しぶりーって言って会って 会話始めて で それでは今週の?って言って なんかこうチーム名とかがあったら 言って はい でまた日常会話を続けるっていうのが いかに難しいか 本当はただ言えばいいだけのことを 難しくしているのかもしれない 僕らがただ 確かに なんか自然な流れとか いるのを持ってるけど 急にバッて挟んでも みんな気づかないかもしれないし あーなるほどね 突然 それちょっとやってみようかな それでは今週の イメージキャスト 8月20日 土曜日の朝になりました おはようございます あずまです 鉄道です イメージキャストは 個人で物を作る人の集まり イメージクラブとして活動している あずまと鉄道が 自宅からお送りするポッドキャストです 技術デザイン制作表現などに 関係のあるような 何のトピックを中心に 毎週2人が気になったもの 発見したことを それぞれ持ち寄って おしゃべりします これ こんな感じ? そう なんかあの ちょっと唐突だったけど あの 多分ラジオだったらね 意外に普通だと思うんですよ パッて切って これをね ちょっとみんな やってください やってください 変な言い方だけど やってくださいなんだ 今日の結論は 多分楽しいんじゃないかな なんか これは放送だと思って お出しと話す 配信されてると思って 話してみよう なんかそしたら こう なんか こう ぼーっと こう 物食べながら ふわーっとした返事を しちゃってる時もあるかもしれないけど 普段 でもなんか もうちょっと そろそろ 30分にまとめなきゃ みたいな そういう意識がね 働いてる なんかこう 頭を 多分結構 使うと思うので まあ 1時間もやってると ひくたくただと思うんですけど あの ちょっとやってみると なんか楽しい 気がしますね 僕は楽しいんで まあこれ こう言ってる段階で すでに40分なんですけどね 収録時間 はい あー はい はい 終わりましょうか 終わりますか はい いやなんか ちょっとぐだーっと しちゃって はい ますが いやちょっとね 理由が少し あるっちゃ あるのかな なんかまず台風でちょっと 元気出たり 元気なかったりしている あずまくんの ちょっと元気ないタイミングに さっきかかっている というのと あの 僕 先週 食中毒にかかって あの もうめちゃめちゃ もうめちゃめちゃ っていうか 倒れてたんですよ 大変でしたね まだ あの あんまり 食べられないんですけど てかこの話を先に すべきだったな そうですね なんでちょっと 構成みたいな概念が 一切ないですね 今回は そうですね ちょっとその なんか ぐちゃぐちゃぐちゃって やっているのは 自分たちの 体調を 反映している 反映されていると 思ってください はい すべてこう 台風とか 菌とか ウイルスとか そういうののせいです 外部要因の影響をね 常に受け続けてますからね そうですね じゃあこれで終わらせますか はい あのさっき オープニングした直後ですが はい 終わろうと思います はい イメージキャストは イメージキャストは 毎月 奨学の支援をしてくださる イメージキャストサポーターの 皆さんのおかげで 配信を継続できています 月に1回 コーヒーをおごってあげる気持ちで サンドルからの支援を お待ちしております 詳しくは概要欄を ご覧ください そして イメージキャストでは 皆さんの感想を モチベーションにして 配信を継続しています 感想要望は ハッシュタグ イメージキャストをつけて ツイート 質問などお便りは 概要欄の メールフォームまたは キャスト アットマーク イメージ.クラブまで お寄せください アップルポッドキャストなど 各種プラットフォームでの レビューなども いただけると嬉しいです 次回は 8月27日土曜日の朝に お会いしましょう それではまた来週 さよなら さよなら